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breaking的基本条件是不是这些?

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breaking的基本条件是不是这些? 韧带要先好、能劈腿。 能倒立而且最好是能倒立走来走去。 腰力?手力、这些应该不用说了吧? (想学会大回环得先会什么额?而且脚 是不是得会劈腿?我是新手、我也不知道为什么很想Breaking、而且自己有时候会自己乱跳舞的感觉、无规则的跳、感觉自己是不是神经线接错了。PS:以前没学过舞蹈之类的额)


提问者:今题游客

回答者:今题游客

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韧带要拉开 但是不能拉太开,因为你还在发育 倒立要定住而不是走来走去 倒立是要注意控腰 多做俯卧撑和仰卧起坐 注意体能训练